top of page
  • Writer's picturedana ratnisky tendlich

טיפול ודימיון מודרך

עבודה עם דימיון מודרך היא כמו קסם.

מזמינה אתכם לנסות זאת יחד עם הילדים והמתבגרים שלכם.

טיפלתי בילדה קסומה וחכמה וגיליתי יחד איתה שנהר עבורה הוא דימוי לשקט ורגיעה.


בתמונה: טיול משפחתי מקסים בעין חמד. שם פגשנו הרבה נביעות וגם נחלים קטנים שזורמים אחד לצד השני.

אז הנחתי תרגיל של דימיון מודרך:


הראש הוא המפל של המים היוצאים מהסלע מביאים איתם את העוצמה.

הכתפיים הוא מקום נפילת המפל ותחילת זרימת הנחל.

הבטן היא ערוץ הנחל המרכזי שזורם בקו אחיד עד קצות כפות הרגליים וזהו נחל של שלווה ורגיעה.

ובדרך אנחנו מפנות את תשומת הלב למראות הנמצאות סביב הנחל.

לקולות הנשמעים מהמים.

לתחושה של הרוח הנעימה שנושבת יחד עם זרימת הנחל.

וכך מתמקדות בנחל ונושמות בצורה עמוקה.


תרגיל מושלם שמביא רגיעה ואיפוס.


1 view0 comments

Comments


bottom of page