טיפול רגשי לקראת גיוס לשירות צבאי או לאומי

זוכרים את התקופה של לקראת הגיוס?

תקופה עם הרבה אי וודאות, תסכול וחוסר שליטה במצב.

חלק יודעים לאן הם משובצים, חלק אחר לא יודע דבר.

הדבר היחיד שידוע הוא תאריך הגיוס.

כולנו מרגישים אי נוחות גדולה מול חוסר וודאות.

בטח ובטח כניסה למערכת צבאית או שירות לאומי.

זו מערכת מלאה בחוקים חדשים, מרחק מהמוכר והבטוח והרבה סימני שאלה.

מצב כזה הוא קרקע פורייה להופעת חרדה ולחץ.

בתקופה כזו טיפול יכול מאוד לעזור!

בטיפול נבדוק את עיוותי החשיבה, את תחושת הקטסטרופה ונלמד איך להתמודד עם מצב לא ידוע.

אני רואה בתקופה הזאת הזדמנות לגדול ולצמוח ולתרגל מצבים של אי וודאות.

אם מסקרן אתכם, דברו איתי!

בנתיים ממליצה לכם לאסוף יחד עם המלש"ב.ת כמה שיותר מידע, להיחשף לסיפורים חיובים ומעצימים של חיילים שעברו שירות משמעותי. אפשר גם לבדוק את ציר הזמן ולראות כי מדובר בתקופה מוגבלת בלבד וגם לתרגל הרפיות מרגיעות ומאזנות.