top of page
  • Writer's picturedana ratnisky tendlich

טיפול רגשי עבור מבוגרים עם אבחנת הפרעת קשב וריכוז

בפוסט הקודם קיבלתי הרבה תגובות נלהבות גם מחוץ לרשתות החברתיות ואני מרגישה שזה נושא חשוב ומאוד בוער.

תארו לכם את יוסי שאובחן בילדותו עם הפרעת קשב וריכוז.

יוסי נוטה לאחר למקום עבודתו.

שם הוא נדרש לבצע מספר פעולות במקביל.

הוא חווה ניתוקים תכופים כי הרבה קולגות באים למשרד ומתייעצים איתו.

יוסי נאלץ להשלים שעות בעבודה כי לא מספיק את המשימות במהלך היום.

אז בלילה לאחר שמרדים את הילדים הוא מתחבר למחשב ועובד עוד!

אשתו מתבאסת ואולי גם קצת כועסת.

בבוקר יוסי שוב מגיע למשרד ומייד נדרש להגיש מצגת למרות שזה ממש לא חלק מהלו"ז. הוא מרגיש הצפה ועולות גם תחושת חרדה מהעומס המשימות!

אחר הצהריים יוסי חווה קושי ללכת עם הילדים לפארק, יש שם המון גירויים והוא צריך לקלוט כמה פרטים בו זמנית. הילד הקטן רץ לו בין הרגלים והילד הגדול בדיוק עלה למגלשה הכי מסוכנת.

בדרך חזרה הביתה אשתו של יוסי ביקשה שיקנה חלב. הוא שכח את הבקשה כי בדיוק חשב על ההשלמות שצריך לעשות במשרד.

יוסי מרגיש הצפה אדירה! תסכול ובעיקר חוסר אונים.

כאן טיפול CBT יכול לעזור מאוד. מאוד.

בטיפול נאתר את סט הרגשות, נבין טוב יותר כיצד הפרעת קשב וריכוז משפיעה על השגרה, נלמד טכניקות של סדר, ניהול וויסות עצמי ובעיקר נדע איך לנהל באופן מיטבי את הפונקציות הניהוליות שלנו.

אצל מבוגרים ההשפעה של הפרעת הקשב הולכת ומתעצמת עם השנים, כי אנחנו נפגשים עם יותר משימות ויותר אתגרים.

טיפול יעיל וממוקד יכול להתמקד גם בהיבט הרגשי וגם בהיבט ההתנהגותי של הפרעת קשב וריכוז, זו דרך מועילה ומצמיחה.



0 views0 comments
bottom of page