top of page
  • Writer's picturedana ratnisky tendlich

טיפול CBT בהפרעות קשב וריכוז אצל בוגרים

האדם נולד עם הפרעת קשב. תסמינים של ההפרעה מתבטאים כבר בגיל הרך בהיבט התנהגותי, חברתי ושפתי. ההנחה היא שעם ההתבגרות השפעתה של הפרעת הקשב מצטמצמת אבל זו לא נכונה.

בבגרותו האדם נפגש עם מערכות שונות בתחום תעסוקתי, חברתי, קהילתי, זוגי והשפעתה של הפרעת הקשב בולטת מאוד, העניין היא רמת מודעות נמוכה במיוחד להשפעתה גם בגילאים בוגרים.

בקליניקה אני פוגשת צעירים וצעירות עם הפרעות קשב וריכוז , חלקם הגדול זוכרים את המסגרת החינוכית באופן רע!


טיפול בדפוסי החשיבה והרגשות

בקליניקה אני מקיימת טיפול CBT ממוקד בהתמודדות עם הפרעת קשב וריכוז. התהליך הדרגתי, תחילה אני חושפת מהי הפרעת קשב ברמה המוחית, השפעתה על היבטים היומיומיים שפוקדים את המטופל (החלק שבו כל האסימונים נופלים!). לאחר מכן אנחנו בודקים את עיוותי החשיבה שהן מחשבות שליליות וחוזרות שמשפיעות על הערך העצמי של המטופל ("אני לא מסוגל ללמוד", "אני כשלון", "כולם מצליחים חוץ ממני").

בהמשך אנחנו מפנים את תשומת הלב לסט הרגשות וחוקרים את ההתנהלות השגרתית שטומנת התנהגויות לא מקדמות כמו דחיינות, פיזור דעת, קשיים בקבלת החלטות, פרפקציוניזם, קשיים בניהול עצמי ועוד ועוד ועוד.

את הכל אני "מטבלת" עם הקניית אסטרטגיות לניהול זמן וארגון.



בתהליך הטיפול אני רואה את השינוי המשמעותי המטאורי ממש. ממקום של חוסר אמונה וחוסר מסוגלות עצמית למקום חיובי הכולל העצמה, עליה בבטחון העצמי, הצבת חלומות וחזון לעתיד אופטימי.

מזמינה אתכם להגיע ולבדוק בעצמכם את תרומת הטיפול לשינוי במערך החיים שלכם.

מחכה לכם.לכן.

דנה.

49 views0 comments

Comments


bottom of page