dana ratnisky tendlichJan 171 minטיפול בחרדה היא הגיעה אליי בעקבות חרדה מחוויה ספציפית העתידה להגיע. זה קורה בעצם לכולנו. האם גם אתם מצאתם את עצמכם מבועתים מחוויה עתידית? ייתכן...
dana ratnisky tendlichNov 6, 20231 minחמלה עצמית אצל מתבגריםגיל ההתבגרות זו תקופה מאתגרת מאוד, היא מזמנת שיפוטיות של המתבגרים את עצמם ומקום עצום להשוואות מול אחרים. זו גם תקופה טובה לתרגל בה...
dana ratnisky tendlichNov 4, 20231 minמאמר רביעי: יישום קבלה רדיקלית לכאן ועכשיוקבלה רדיקלית היא כלי פרקטי אותו ניתן וכדאי ליישם בחיינו. מאבק מול סיטואציה בה אין לנו שליטה, גורמת להמון סבל ותחושת חוסר אונים. הקבלה...
dana ratnisky tendlichNov 3, 20231 minמאמר שלישי- קבלה רדיקלית בתקופת לחימההקבלה הרדיקלית מאפשרת לנו לקבל את המצב הנוכחי ללא מאבק. כולנו חווים בימים אלו טלטלה בלתי אפשרית ושבירה של אמונות, מערכת ערכים ותחושת...
dana ratnisky tendlichNov 3, 20231 minמאמר שני: קבלה רדיקלית התקופה הנוכחית האיצה בי את ההבנה והצורך בבניית חוסן אצל כל מי שזקוק לכך. אני סבורה ובטוחה כי ניתן לייצר חוסן על ידי "עבודה" תודעתית....