התקופה הנוכחית האיצה בי את ההבנה והצורך בבניית חוסן אצל כל מי שזקוק לכך.
אני סבורה ובטוחה כי ניתן לייצר חוסן על ידי "עבודה" תודעתית.
במהלך המחקר האישי שלי בסוגיה זו נתקלתי בתהליך של "כניעה מרצון" או במושג המקצועי "קבלה רדיקלית".
מהו ההבדל בין כאב לסבל?
כאב נובע מתחושה של חוסר נוחות או מצוקה שהגוף הפיזי נכנס לתוכו. סבל הוא אפקט פסיכולוגי של תחושת הכאב, הסבל נובע ממאבק מתמשך בתחושה החוסר נוחות.
כרגע כולנו סובלים. התקופה נוכחית מכאיבה ובלתי נסבלת. התעסקות בכאב היא בלתי נמנעת ומובילה להמון סבל.
קבלה רדיקלית מאפשרת כניעה מול מציאות נוכחית כואבת. הכניעה היא ממקום של חוזק ולא ממקום של חולשה.
הכניעה מאפשרת את הפסקת המאבק מול הגורם המהווה סבל וקבלת שלל המחשבות, הרגשות והתחושות המובילות לכך.
אני תופסת את החוויה של קבלה רדיקלית כמשחררת מאוד, היא למעשה מאפשרת לנו שליטה על מצב בו לא ניתן לשלוט מול גורמי סבל.
אני יודעת שהמילים הללו נשמעות קצת יוצאות דופן אבל אני מזמינה אתכם להמשיך לקרוא במאמרים הבאים על הדרכים בהם אפשר ליישם קבלת רדיקלית בחיינו.